Bij Nova Cura zetten we beweging in als krachtig hulpmiddel. Tijdens Boks & Fit leer je niet alleen je conditie verbeteren, maar ook omgaan met spanning, emoties en agressie. In een veilige setting ontdek je hoe je energie kunt inzetten om sterker en veerkrachtiger te worden.
Na elke training nemen we de tijd om samen te reflecteren: hoe voelde je je, welke keuzes maakte je, en wat neem je mee naar je dagelijks leven? Zo werkt Boks & Fit door – thuis, op school, op je werk of in contact met vrienden.
Fysiek én mentaal
Conditie opbouwen én leren omgaan met emoties.
Weerbaarheidstraining
Vergroot je zelfvertrouwen en leer grenzen stellen.
Persoonlijke doelen
Iedere deelnemer traint op zijn of haar eigen niveau.
Sport als middel om gedrag en emoties in beweging te krijgen.
Boksen wordt ingezet om spanning, boosheid en impulsiviteit beter te leren herkennen en reguleren.
Wat het oplevert:
Dit traject wordt altijd gekoppeld aan de individuele begeleiding en is geen losse interventie.
Bij Nova Cura draait het om échte mensen en hun verhaal. Lees hoe jongeren, ouders en professionals onze begeleiding hebben ervaren, van eerste contact tot het zetten van blijvende stappen vooruit. Meer ervaringsverhalen >
Laat het ons weten. Of je nu vragen hebt, twijfelt of direct hulp wilt inschakelen. We denken graag met je mee. Vul het formulier in en we nemen zo snel mogelijk contact met je op.
Neem geheel vrijblijvend contact met ons op via WhatsApp.
We doen ons best om zo spoedig mogelijk te reageren.